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哪些人不适合做推拿按摩
发布时间:2019-07-16 15:51      浏览人次:150

  

  推拿按摩的功效是让肌肉得到放松,有助于缓解身体疲劳。但有些人,做推拿只会适得其反,例如以下人群:

  1、久病过分虚弱的、素有严重心血管病的患者,不宜做推拿。

  2、女性生理期,腰部周围不能做推拿,防止发生月经不调。

  3、怀孕的孕妇也不能做推拿,否则有流产风险

  4、推拿的地方有感染、严重的皮肤病,如各种急性传染病、传染性皮肤病、皮肤湿疹,水火烫伤、皮肤溃疡、肿瘤,以及各种疮疡等等。

  5、脱臼患者,不能自行推拿,要找专业医生进行复位。

  6、骨关节结核、骨髓炎、骨质疏松症等骨病患者。

  

 

  做推拿按摩,有什么注意事项?

  一、注意保暖

  推拿结束后,身体皮肤毛孔扩张,寒气容易通过扩张的毛孔进入体内,使人受寒。因此,推拿后要避免吹风,最好在20摄氏度以上的场所休息。

  二、推拿后不能立即洗澡

  做推拿后,最好间隔4小时后再洗澡,避免对皮肤张开的毛孔造成刺激。

  三、及时补充水份

  推拿会暂时加速身体的新陈代谢和水分流失,因此,推拿后半个小时内喝500毫升左右的温开水,可以减少身体流失的水分。

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